減重好簡單，一個月瘦3~6公斤 line id joe19850217

活力寶纖飲品食用時機?

建議早上當早餐吃最好,若覺得不夠,可以加上果汁一起喝或者加上優纖蛋白一起喝也可以

晚上在加強吃暢益生,保證會排便正常且漂亮


活力寶纖 因為含有大量的膳食纖維 且他會吸水 所以不建議睡前喝 因為他會吸水膨脹 會幫助你清理腸胃 就好像刷子一般,你想一想他膨脹會把小腸撐開 所以睡前喝的話 你會覺得脹脹得不好睡,但是他是腸胃道的清道夫剛吃的話 上完大號完你會覺得 便便比之前黑也比之前臭 那就是宿便啦 !!

!!那要怎麼喝呢?
因為喝之後會有飽足感 所以想減肥的話 可以在飯前約11點左右喝一杯
之後肚子就會脹脹的 你可能中餐就會吃得比較少一點

如果飯後喝的話 他可以幫你解油膩分解食物中的脂肪,就當做飯後飲料 酸酸甜甜的好喝唷


膳食纖維是維持腸道順暢的必備營養，而光靠三餐飲食並無法提供足夠膳食纖維來源，最好能額外補充膳食纖維，給腸道5色蔬果般的豐富纖維 ，減重好簡單，一個月瘦3~6公斤 line id: joe19850217



一杯活力寶纖的膳食纖維含量=20顆葡萄+1顆花椰菜+半條白蘿蔔+半顆甜椒+12顆草莓。

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